煮綠豆湯請先煮一鍋糖水備用 (砂糖、冰糖或者是黑糖都可以  ~  黑糖有礦物質比較營養)。

綠豆則是用電鍋,像煮飯一樣的計算方法(外鍋的水放一杯),然後將它煮成乾的綠豆,像米飯一樣

,煮好之後再倒入糖水中煮開就可以熄火,用電鍋煮的好處是不用等。

 

這種煮法 ”外Q內鬆  ”口感一流,紅豆湯也可以這樣煮唷!方便又好吃,快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯吧!

 

不過任何種子類的要煮之前都應該泡水,因為種子的使命是「傳宗接代」,在它抽芽之前

為了保護命根子都會有一定的「毒性」,以避免被大量吃掉。泡了水他內部的生長酵素會啟動(沒泡水之前酵素都在睡覺)

,也會把毒性釋放掉,所以泡種子的水要倒掉,這樣吃才是營養又健康!

 

現代人為了求快都不泡種子了,還是老祖母的時代比較聰明。

 

貼心小語
回家後實驗煮綠豆湯,天啊
! 只能用「完美」來形容,不僅快速而且溫和,綠豆殘渣沒有噴的鍋內到處都是

綠豆殼也沒有浮在表面好吃,真的好好吃,還可以省下不少瓦斯費。

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